3月份，高考考试进入了“冲刺时刻”，父母学校过高的期望让考生尚显稚嫩的双肩承荷了太多的重压，也让父母身心俱疲。怎么样让考生过好考试前复习阶段，父母应该注意以下问题：
1、摆正心态。父母是高考考试重压“传染源”，会通过种种渠道传染给考生，并影响考生正常复习与临场发挥。正所谓“关心则乱”。父母第一要以“顺其自然”的心态对待高考考试。请记住，“父母调整好心态，就是对孩子最大的帮忙”。父母还要尝试做一名“暖水瓶父母”，外表沉着冷静，内心焦虑不安，也比心态不正而伤人伤己强。据海外科研文献显示，白兰氏赢考鸡精在一定量上能减少血液中的紧张有关物质———皮质醇的含量，可以缓解焦虑不安的情绪，改变脑部功能。请记住：父母平和的心态就是对孩子最大的帮忙!
2、不过度强调学习。有些父母过于强调考生的学习，而忽略了其他方面。其实，中科院心理所博导王极盛教授研究了高考考试成功的诀窍，发现影响高考考试成功的20个原因中，排前四位的依次是考试中的心态、考试前的心态、学习技巧与学习基础。因为学习技巧和学习基础不可能在短期内有非常大提升，越是临近高考考试，心态调节越显要紧，保证好的心态，劳逸结合心情轻松，就能使大脑充分发挥功能，一味苦读总是会使大脑过度疲劳而“自我抑制”，反而对学习和考试不利。
3、适度关心起居饮食，多进行情感交流。孩子起居饮食时间要相对固定，以形成好的生理和心理步伐感。当然，即便孩子失眠，父母也不必焦虑不安而加剧紧张氛围。请记住，“对失眠的恐惧总是比失眠本身风险大得多”。除此之外，父母不必担忧与孩子的交流交流会耽误其学习时间，对孩子的充分理解与接纳，让孩子有足够的安全感，真诚表达“只须尽力就好”，这种交流更像一道弥漫芬芳、萦绕悠长的美味心灵鸡汤，将促进孩子有更好的心态和更佳的表现。假如有些父母不擅长与孩子交流，或者孩子表现出不想多谈，建议用文字用写信的方法交流交流。
